Viele kennen das: Die Gedanken drehen sich im Kreis und kommen immer wieder auf dasselbe Thema zurück – zum Beispiel auf eine bevorstehende Prüfung, eine schlechte Note, eine unbeantwortete Nachricht oder die Frage, wie es nach dem Studium weitergeht. In unserem Online-Vortrag am 30. März 2026 um 15.00 Uhr schauen wir uns an, warum das passiert, und wie man lernen kann, mit solchen Gedankenschleifen umzugehen.
Inhalt:
Kreisen deine Gedanken immer um die gleichen Themen und du findest es schwer abzuschalten? In diesem Vortrag beschäftigen wir uns mit den Fragen: Was ist Grübeln überhaupt und warum führt es oft nicht zur Problemlösung? Wie erkenne ich ungünstige Gedankenmuster? Wie kann ich vom Grübeln ins konstruktive Nachdenken kommen und hilfreiche Gedanken pflegen? Für alle, die anders mit ihren Gedanken umgehen wollen und sich in einer offenen Diskussionsrunde darüber austauschen möchten.
Wann?
Online, Deutsch: Montag, der 30. März um 15:00 Uhr (Dauer: ca. 1 h)
Wo?
Online via Zoom. Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Sprache?
Der Vortrag findet in deutscher Sprache statt.
Anmeldung:
Einfach eine Mail mit Workshopname und eurem Namen an:
